ÁNH SÁNG MÀN HÌNH – “THỦ PHẠM GIẤU MẶT” GÂY MỆT MỎI VÀ CẬN THỊ Ở TRẺ 
Trẻ em ngày nay tiếp xúc với màn hình điện thoại, iPad, máy tính quá nhiều. Nhiều phụ huynh nghĩ rằng chỉ cần “xem nội dung tốt” là được – nhưng ánh sáng xanh phát ra từ các thiết bị này đang âm thầm hủy hoại thị lực trẻ.1. Gia tăng nguy cơ cận thị sớm:
Việc nhìn gần quá lâu khiến mắt phải điều tiết liên tục, làm trục nhãn cầu dài ra – gây cận thị tiến triển nhanh, tăng độ liên tục theo từng năm học.
2. Rối loạn giấc ngủ:
Ánh sáng màn hình ức chế melatonin – hormone điều hoà giấc ngủ. Càng dùng thiết bị gần giờ ngủ, trẻ càng khó ngủ, ngủ không sâu, mệt mỏi ban ngày.
3. Hội chứng thị giác màn hình (Digital Eye Strain):
- Mắt khô do chớp mắt ít
- Mỏi mắt, nhức đầu
- Thậm chí đau cổ, vai, gáy vì tư thế ngồi không đúng
NGHỈ HÈ – THỜI ĐIỂM VÀNG ĐỂ CHĂM SÓC ĐÔI MẮT TRẺNghỉ hè là lúc trẻ được thư giãn sau một năm học dài. Đây cũng là thời điểm lý tưởng để phụ huynh đưa con đi khám mắt định kỳ.
- Phát hiện sớm các tật khúc xạ (cận, loạn, viễn)
- Đánh giá nguy cơ tăng độ nếu đã bị cận
- Tư vấn cách dùng thiết bị điện tử an toàn cho mắt
- Lập kế hoạch bảo vệ thị lực lâu dài cho con
Hãy chủ động – đừng để đến khi con phải nheo mắt, nhức đầu hay ngồi sát màn hình mới phát hiện ra vấn đề.
Đang truy cập: 4
Hôm nay: 22
Tổng lượt truy cập: 9,783